ごはん 100g

ごはん 100g
168kcal
総エネルギー量
約10分
調理時間
約80円
費用目安(1人分)
ダイエットプラス
「正しく食べる」をあたり前の毎日に
ダイエットプラス

材料(1人分)

ごはん 100g

作り方

  • 1

    ごはんを茶碗に盛る。

栄養素(1人分)

エネルギー 168kcal ビタミンB2 0.01mg
たんぱく質 2.5g 葉酸 3μg
脂質 0.3g ビタミンC 0mg
炭水化物 37.1g コレステロール 0mg
カルシウム 3mg 食物繊維総量 0.3g
0.1mg 食塩相当量 0.0g
ビタミンB1 0.02mg

このレシピの作者

ダイエットプラス

「正しく食べる」をあたり前の毎日に

ダイエットプラスでは、管理栄養士による「食生活コーディネートサービス」を提供中!食事改善をメインとした「正しく食べてやせる」メソッドにより、多くの方をダイエット成功に導いています。
個人の生活習慣から、やせない理由を発見できる「ダイエット診断」ほか、ダイエットニュース等でダイエット情報を配信中!また、アプリやテレビ電話、店舗(銀座)では、管理栄養士がマンツーマンで目標に合わせたサポートをしています。

https://optiontradingstrategies.net

оптимизация и продвижение сайта в поисковых системах