フランスパン

フランスパン
140kcal
総エネルギー量
約10分
調理時間
約30円
費用目安(1人分)
ダイエットプラス
「正しく食べる」をあたり前の毎日に
ダイエットプラス

材料(1人分)

フランスパン 約10cm(50g)

こんな人は要注意!

  • アレルギー (小麦)

作り方

  • 1

    フランスパンをトースターで軽く焼く。

栄養素(1人分)

エネルギー 140kcal ビタミンB2 0.03mg
たんぱく質 4.7g 葉酸 17μg
脂質 0.7g ビタミンC 0mg
炭水化物 28.8g コレステロール 0mg
カルシウム 8mg 食物繊維総量 1.4g
0.5mg 食塩相当量 0.8g
ビタミンB1 0.04mg

このレシピの作者

ダイエットプラス

「正しく食べる」をあたり前の毎日に

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