こんな人は要注意!

  • アレルギー (卵、乳、小麦、鶏肉)

栄養素(1人分)

エネルギー 577kcal ビタミンB2 0.67mg
たんぱく質 37.4g 葉酸 304μg
脂質 13.5g ビタミンC 208mg
炭水化物 77.4g コレステロール 169mg
カルシウム 326mg 食物繊維総量 12.4g
5.8mg 食塩相当量 3.0g
ビタミンB1 0.5mg

この献立の作者

平野 信子

管理栄養士、食生活アドバイザー2級、パンシェルジュ1級
平野 信子

フリー管理栄養士。レシピ受賞歴、レシピ掲載歴を多数持ち、レシピ開発、作成をメインに活動中。制限や基準のあるレシピでも、美味しさ、見た目、楽しさを重要視し、食卓がみんなで「美味しいね!」と盛り上がるようなものを提案しています。

関連する献立の特徴から探す
У нашей организации полезный портал со статьями про maxformer.com.
steroid-pharm.com/sustaver.html

Узнайте про нужный web-сайт на тематику купить диплом с реестром all-diplomas.com/